VELİLERİMİZ PİLATES YAPMAYA BAŞLADI
TED
Antalya Koleji velileri, okulda kendileri için düzenlenen pilates çalışmalarına
başladı.
Günümüzde bilhassa kadınların tercih ettiği
bir spor dalı olan pilatesin bilinen faydaları; vücut direncini arttırmasının
yanında kaslardaki kuvveti arttırırken esneklik, denge ve koordinasyonu geliştirmesidir.
Ayrıca pilates kişiyi bedensel ve zihinsel açıdan da rahatlatır.
Beden
Eğitimi öğretmeni Derya Gürsoy eşliğinde pilates yapmaya gelen velilerimiz,
keyifli bir şekilde çalışmaya devam ediyorlar.